Teams 提供免费的个人版，适合小团队、兴趣小组或家庭使用，但有几个明确限制需要提前了解。
免费版包含什么
- 最多 100 人参与的群组会议。
- 单次会议最长 60 分钟（1 对 1 通话不限时）。
- 每人 5GB 云存储。
- 聊天、文件共享、屏幕共享、会议录制（录制内容需下载保存）。
与付费版的差别
付费的 Microsoft 365 版本提供更长会议时长、更大参会规模、完整 Office 桌面应用、高级会议管理与合规功能。
适合谁用
朋友聚会、学习小组、10 人以内的短期项目，免费版完全够用；需要长期归档会议录制、对外直播或企业级权限管理时，应升级到付费版。
使用建议
会议临近 60 分钟时主动结束并重开一场，避免被强制中断；重要录制及时下载到本地，避免占用有限云空间。
